更年期月经不调会不会长斑、早衰?专家建议这么做!

所属栏目:娱报 编辑:宁静娱乐港湾 时间:2018-02-03 16:45:00 阅读:5258次

摘要: 妇科专家——姜红 对于女性而言,月经是标志着女性各器官发育成熟的表现,而月经不调则是在告知女性的身体已经存在一些健康隐患。所以女性月经不调一定要引起重视,尤其是更年期的女性。月经不调给更年期人群带来哪些危害呢? 月经不调的症状主要有,月经量过多…

妇科专家——姜红

对于女性而言,月经是标志着女性各器官发育成熟的表现,而月经不调则是在告知女性的身体已经存在一些健康隐患。所以女性月经不调一定要引起重视,尤其是更年期的女性。月经不调给更年期人群带来哪些危害呢?

月经不调的症状主要有,月经量过多或过少、月经周期缩短或延长、月经周期紊乱、突然绝经等。主要原因是卵巢早衰,雌激素分泌减少造成内分泌紊乱。此外,还有一定外因:

1.寒冷刺激:现在女性为了外在美,往往不在意身体冷不冷,衣服穿的很少,特别是在经期时,很容易受到寒气入侵,进而引起盆腔内血管收缩,导致月经过少甚至闭经。

2.情绪异常:女性长期生活在高压力、高紧张的工作下,导致情绪过于紧张,这些紧张的情绪会反映给中枢神经系统,很容易引起月经不调、痛经、闭经等情况。

3.追求烟酒:因为烟草中的有害物质一旦和酒精产生反应,会干扰月经的生理进程,导致月经不调,所以女性朋友日常生活中最好别吸烟饮酒。

4.过度减肥:女性为了身材,会经常采取各种方法减肥。方法不当,一旦脂肪大量减少,体内蛋白质过于消耗,会导致体内雌性激素合成困难,影响月经来潮,甚至引起闭经。

月经不调如果治疗不及时,会有哪些危害呢?

许多妇女面部出现色斑、暗疮后,为自己的容貌受损而焦虑万分,其实这些色斑、暗疮是机体病变的反映,尤其是月经不调及一些肿瘤、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

更年期如何调理月经不调呢?

激素替代疗法。一般的更年期细心调养都会平稳度过,但是也有个别更年期女性症状严重的,可以采用雌激素替代法,但有致癌副作用,不推荐使用。有需要一定要在医生指导下服用。

多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、鱼子、青虾、猪羊肾脏及蜂蜜等滋补性的食物。蜂蜜是女性保养的一宝,此外,倾城、蜜还能有效调节内分泌,缓解更年期。

尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。养成规律的生活习惯,每天睡眠在7个小时以上,经常有规律的进行体育锻炼。

防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

相关文章
今日头条
最新资讯
猜您喜欢